ຄວາມຝັນແລະການຕີຄວາມຂອງພວກມັນ Part 23: ຂ້າ, ກະແຈ, ມີດ, ຈູບ, ຊ້າງ, ແຜ່ນດິນ
|
|
ເວລາອ່ານ 7 ນາທີ
ຂ້າ.— ເພື່ອຝັນວ່າທ່ານຂ້າຜູ້ຊາຍ, ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງທຸລະກິດ. ຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າຂ້າພໍ່ຂອງເຈົ້າ, ເປັນສັນຍານທີ່ບໍ່ດີ. ເພື່ອຝັນວ່າເຈົ້າຖືກຂ້າຕາຍ, ຫມາຍເຖິງການສູນເສຍຜູ້ທີ່ເຈົ້າຝັນໄດ້ຂ້າເຈົ້າ.
ກະແຈ.— ການຝັນຂໍກະແຈເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຄົນທີ່ເຮັດວຽກງານການຄ້າ ແລະກັບນັກແລ່ນເຮືອນັ້ນໝາຍເຖິງຂອງຂວັນບາງຢ່າງ ແລະຜູ້ຝັນຈະຮັ່ງມີ. ເພື່ອຝັນຊອກຫາກະແຈ, ຫມາຍເຖິງຊັບສິນຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ, ມັນບອກລ່ວງໜ້າເຖິງການເກີດລູກ. ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ກະແຈອັນອື່ນ ເຈົ້າຈະແຕ່ງງານໄວ. ໃນຄວາມຮັກ, ຂໍກະແຈ betoken ຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມຮັກທີ່ມີຄວາມຮ້ອນໃຈທີ່ດີ.
ມີດ.— ການຝັນເຖິງມີດເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນ betokens ຟ້ອງ, ຄວາມທຸກຍາກ, ຄວາມອັບອາຍ, strife ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວທົ່ວໄປໃນໂຄງການຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມຮັກ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນຮັກຂອງທ່ານມີຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ, ແລະບໍ່ສັດຊື່, ແລະວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງງານທ່ານຈະຢູ່ໃນ enmity ແລະຄວາມທຸກ.
ຈູບ.—ສຳລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຝັນໄດ້ຈູບສາວໃຊ້ໄວໜຸ່ມ ແລະນາງກໍຫາຍໄປກ່ອນທີ່ລາວຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະໜາຂອງຕົນສຳເລັດ ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມື້ຕໍ່ໄປລາວຈະເຫັນຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ເພື່ອຝັນເຈົ້າຈູບຄົນຕາຍ, ຫມາຍເຖິງຊີວິດຍາວ.
ວ່າວ.— ການຝັນເຫັນວ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຈະຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຂອງໂຈນແລະໂຈນ.
ຂັ້ນໄດ.— ເພື່ອຝັນໃຫ້ເຈົ້າຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ໝາຍເຖິງກຽດສັກສີ. ແຕ່ເພື່ອຝັນທ່ານລົງ ladder, betokens ຄວາມເສຍຫາຍ.
ລູກແກະ.— ການຝັນວ່າເຈົ້າໃຫ້ອາຫານຫຼືເອົາລູກແກະໄປຂ້ານັ້ນໝາຍເຖິງຄວາມທໍລະມານ. ການຝັນວ່າເຈົ້າເຫັນລູກແກະ, ຫຼືເດັກນ້ອຍ, ຫມາຍເຖິງຄວາມສະດວກສະບາຍພິເສດ.
ໂດດ.— ການຝັນວ່າເຈົ້າໂດດຂ້າມກຳແພງ, ປະຕູຫຼືປະຕູ, ເປັນສັນຍານວ່າທ່ານຈະພົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຊອກຫາໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ, ແລະທີ່ຮັກຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານກັບທ່ານ.
ຂາ.— ຝັນວ່າຂາຂອງເຈົ້າເປັນສະເກັດຫຼືຄັນ, ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການດູແລທີ່ບໍ່ມີຫມາກຜົນ. ການຝັນຄົນຫນຶ່ງມີຂາໄມ້, ຫມາຍເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບ, ຈາກດີເປັນບໍ່ດີ, ແລະຈາກບໍ່ດີໄປສູ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຈົດ ໝາຍ.— ການຝັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈົດຫມາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເປັນທີ່ຮັກຂອງທ່ານໂດຍບຸກຄົນຂອງເພດກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ເປັນເພື່ອນຂອງທ່ານຫຼາຍ. ຝັນຢາກຂຽນຈົດໝາຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສຳເລັດໃນວິສາຫະກິດ.
ເສືອດາວ.— ການຝັນເຫັນເສືອດາວ, ບອກລ່ວງໜ້າເຖິງກຽດ.
ສະຫຼັດ.- ຝັນວ່າກິນສະຫຼັດທີ່ເຮັດຈາກຜັກກາດ, ແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆທີ່ອາດຈະກິນດິບ, ຫມາຍເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງວຽກງານ.
ໝາກ ນາວ.— ຝັນເຖິງໝາກນາວໝາຍເຖິງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມບໍ່ສະດວກຍ້ອນເລື່ອງລູກ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກາດການເສຍຊີວິດຂອງບາງຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມຜິດຫວັງໃນຄວາມຮັກ.
ຊ້າງ.—ເມື່ອຝັນເຫັນກະສັດສັດນີ້ໝາຍເຖິງວ່າເຈົ້າຈະປາກົດຕົວຕໍ່ໜ້າຜູ້ທີ່ດີກວ່າຂອງເຈົ້າ ແລະຈະໄດ້ຮັບການເລື່ອນຊັ້ນໃຫ້ເປັນຕໍາແໜ່ງທີ່ມີໂຊກລາບ, ສະສົມຊັບສົມບັດ, ແລະແຕ່ງງານກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຈິດວິນຍານ. ມັນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າຄວາມສໍາເລັດໃນການຄ້າແລະຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຈາກການເດີນທາງທາງທະເລ.
ແວ່ນຕາ.— ການຝັນວ່າເບິ່ງໃນແກ້ວ, ຫມາຍເຖິງເດັກນ້ອຍທີ່ແຕ່ງງານແລະກັບຄົນທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານມັນສັນຍາກັບຄົນຮັກຢ່າງວ່ອງໄວ.
Lechery.— ການຝັນຂອງ lechery, ຫມາຍເຖິງຜູ້ຝັນສະກົດຄໍາຂອງການເຈັບປ່ວຍ.
ກ້າວກະໂດດ.—ສຳລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຝັນວ່າເຂົາຫຼິ້ນຢ່າງກະໂດດຂັ້ນແມ່ນບໍ່ດີ. ດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ບັນຫາແລະຄວາມວຸ້ນວາຍຈະຜ່ານໄປໃນໄວໆນີ້[31] ລາວ. ຖ້າຍິງສາວມີຄວາມຝັນນີ້, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຄົນຮັກຂອງນາງບໍ່ຄົງທີ່.
ປີກ້າວກະໂດດ.— ການຝັນຂອງປີກະໂດດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຝັນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະໂຊກດີທີ່ສຸດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດໃນເວລານີ້ຈະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າຈະປະສົບຜົນສຳເລັດສີ່ເທົ່າ. ມັນເປັນການດີສໍາລັບຊາຍແລະຍິງ.
Leeward.—ສໍາລັບກັບຕັນຫຼືຄົນເດີນທາງທະເລທີ່ຝັນວ່າເຮືອຂອງຕົນລອຍໄປຂ້າງຄຽງ, ເປັນທີ່ຄາດຄະເນຂອງພະຍຸ.
ທີ່ດິນ.—ຖ້າຜູ້ຊາຍຝັນວ່າຕົນໄດ້ມີດິນແດນອັນດີທີ່ມີທົ່ງຫຍ້າທີ່ສວຍງາມໃຫ້ແກ່ລາວ ລາວກໍຈະມີເມຍງາມ. ແຕ່ຖ້າແຜ່ນດິນກວ້າງຂວາງ ແລະບໍ່ໄດ້ປິດລ້ອມໄວ້ນັ້ນໝາຍເຖິງຄວາມສຸກ ຄວາມຍິນດີ ແລະຄວາມຮັ່ງມີ. ຖ້າລາວຝັນວ່າດິນແດນທີ່ບໍ່ມີການປິດລ້ອມດັ່ງກ່າວມີສວນແລະນ້ໍາພຸທີ່ສວຍງາມ, ທົ່ງນາ, ສວນສະຫນຸກສະຫນານແລະສວນກ້ວຍທີ່ຢູ່ຕິດກັບບ່ອນນັ້ນ, ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າລາວຈະແຕ່ງງານກັບພັນລະຍາທີ່ສຸຂຸມ, ບໍລິສຸດແລະງາມ, ແລະນາງຈະມີລູກທີ່ງາມ. ຖ້າລາວຝັນດິນຖືກຫວ່ານດ້ວຍເຂົ້າສາລີ, ນັ້ນ ໝາຍ ເຖິງເງິນແລະຜົນກໍາໄລ, ດ້ວຍການດູແລແລະອຸດສາຫະ ກຳ. ແຕ່ຖ້າລາວຝັນ ມັນຖືກຫວ່ານດ້ວຍກຳມະຈອນແບບໃດກໍຕາມ, ນັ້ນໝາຍເຖິງຄວາມທຸກລຳບາກແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Lucid Dreaming
ຄວາມຝັນ Lucid ມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງມະຫາສານ ແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປໄກເກີນຂອບເຂດຂອງຊີວິດທີ່ຕື່ນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຮັບຮູ້ພາຍໃນສະຖານະຄວາມຝັນ, ບຸກຄົນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງກັບຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປົດລ໋ອກພື້ນທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສຳລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ, ການສຳຫຼວດ ແລະ ການຫັນປ່ຽນ. ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການຝັນ lucid ແມ່ນທ່າແຮງຂອງຕົນທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ພາຍໃນໂລກຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ, ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄວາມເປັນຈິງໄດ້ຖືກຍົກອອກ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົ້ນຫາພູມສັນຖານທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ແນວຄວາມຄິດປະດິດສ້າງ, ແລະການສະແດງສິລະປະທີ່ເປັນເອກະລັກ. ສະພາບຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ສະຫນອງສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນສໍາລັບການຈິນຕະນາການ, ບ່ອນທີ່ບຸກຄົນສາມາດທົດລອງ, ເຫັນພາບ, ແລະສ້າງໃນວິທີທີ່ອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຊີວິດຕື່ນນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Lucid dreaming ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນຕົນເອງແລະ introspection. ມັນສະຫນອງປ່ອງຢ້ຽມໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາອາດຈະສະແດງອອກໃນສັນຍາລັກ. ດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີສະຕິກັບສັນຍາລັກ ແລະເຄື່ອງບູຮານເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖອດຖອນຮູບແບບທີ່ຝັງເລິກ, ແລະເປີດເຜີຍລັກສະນະທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງນີ້, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານການຝັນ lucid, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກກ່ຽວກັບອາລົມແລະແຮງຈູງໃຈຂອງຕົນເອງ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໂດຍການຄລິກໃສ່ປຸ່ມ
ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບການຝັນ Lucid
ຄວາມຝັນ lucid ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຝັນ Lucid ແມ່ນລັດທີ່ຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຝັນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍັງຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ການຮັບຮູ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຝັນສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຝັນໄດ້ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ການຈັດການສະພາບແວດລ້ອມຄວາມຝັນຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການບັນຍາຍຄວາມຝັນ.
ຂ້ອຍຈະບັນລຸຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນໄດ້ແນວໃດ?
ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຝັນທີ່ສົດໃສ. ບາງວິທີທົ່ວໄປລວມມີການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ (ປົກກະຕິຕັ້ງຄໍາຖາມຄວາມເປັນຈິງທີ່ຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້), ຮັກສາບັນທຶກຄວາມຝັນ (ບັນທຶກແລະວິເຄາະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ), ຝຶກສະມາທິແລະສະຕິ, ແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການ induction mnemonic (ເຮັດຊ້ໍາປະໂຫຍກຫຼືການເບິ່ງເຫັນກາຍເປັນ lucid ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ. ).
ມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆຕໍ່ການຝັນ lucid?
Lucid dreaming ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຕ່າງໆ. ມັນສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການດົນໃຈທີ່ສ້າງສັນ, ເພາະວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສໍາຫຼວດແລະພົວພັນກັບໂລກຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ. ຄວາມຝັນ Lucid ຍັງສາມາດເປັນເວທີສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ການສໍາຫຼວດຕົນເອງ, ແລະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຝັນຮ້າຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນບາງຄົນໃຊ້ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ການຝຶກຊ້ອມທັກສະ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
ມີໃຜສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຝັນ lucid?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຝັນ lucid ດ້ວຍການປະຕິບັດແລະການອຸທິດຕົນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ, ທຸກໆຄົນສາມາດປັບປຸງໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານເຕັກນິກຕ່າງໆແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນອາດຈະຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.
lucid dreaming ປອດໄພບໍ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມັນເປັນສະພາບທໍາມະຊາດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຕາຕະລາງການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບການຂັດຂວາງການນອນຊົ່ວຄາວ ຫຼືຫຍຸ້ງໃນການຝັນຮ້າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສົມດຸນແລະຮັບປະກັນວ່າການປະຕິບັດການຝັນທີ່ສົດໃສບໍ່ລົບກວນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຫຼືລົບກວນຮູບແບບການນອນ.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໃນຊີວິດຈິງໄດ້ບໍ?
Lucid dreaming ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ຍ້ອນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຈໍາລອງສະຖານະການແລະຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ພາຍໃນໂລກຄວາມຝັນ. ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແຮງບັນດານໃຈ, ແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຈາກຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສສາມາດໃຫ້ທັດສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຊ່ວຍສ້າງແນວຄວາມຄິດ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕື່ມໃສ່ກັບການກະ ທຳ ຕົວຈິງແລະການຄິດວິພາກວິຈານໃນເວລາແກ້ໄຂບັນຫາສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຈິງ.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເອົາຊະນະຝັນຮ້າຍໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການເອົາຊະນະຝັນຮ້າຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຝັນໃນຝັນຮ້າຍ, ທ່ານສາມາດມີສະຕິເລືອກທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າແລະຫັນປ່ຽນອົງປະກອບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງຄວາມຝັນ. ດ້ວຍການປະຕິບັດ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາເຕັກນິກເພື່ອປ່ຽນການບັນຍາຍຄວາມຝັນ, ລວບລວມອົງປະກອບໃນທາງບວກ, ຫຼືປຸກຕົວທ່ານເອງຈາກຝັນຮ້າຍ.
ມີຄວາມສ່ຽງຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຝັນ lucid ບໍ?
ສໍາລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມຝັນ lucid ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາທາງຈິດທີ່ຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງການນອນ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບການຂັດຂວາງການນອນຊົ່ວຄາວຫຼືປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບການນອນໂດຍລວມ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນກ່ອນຫຼືສະພາບສຸຂະພາບຈິດ, ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການປະຕິບັດຝັນ lucid.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດທົດແທນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການນອນ?
ບໍ່, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນບໍ່ສາມາດທົດແທນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການນອນພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕາຕະລາງການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູໂດຍຜ່ານວົງຈອນການນອນປົກກະຕິ. ຄວາມຝັນຂອງ Lucid ຄວນຖືກເຫັນວ່າເປັນການເສີມກັບການນອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະການຂຸດຄົ້ນພາຍໃນສະພາບຄວາມຝັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນການທົດແທນການນອນ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສຂອງຂ້ອຍສົດໃສແລະໝັ້ນຄົງໄດ້ແນວໃດ?
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເຕັກນິກເຊັ່ນ: ສະຖຽນລະພາບຄວາມຝັນ. ນີ້ລວມມີການມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານພາຍໃນຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນ: ການສໍາຜັດກັບສິ່ງຂອງ, ການສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດ, ຫຼືການຢືນຢັນດ້ວຍຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບແລະຕັ້ງໃຈໃນຊ່ວງຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລວມເອົາເຕັກນິກການວາງດິນເຊັ່ນ: ການຫມຸນໃນຄວາມຝັນຫຼືການຖູມືຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ, ສາມາດຊ່ວຍສະຖຽນລະພາບປະສົບການແລະຍືດອາຍຸຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.
