ໂລກ Enigmatic ຂອງ Oneirology: ການຂຸດຄົ້ນໂລກຂອງຄວາມຝັນ
|
|
ເວລາອ່ານ 7 ນາທີ
Oneirology ເປີດເຜີຍ: ການຖອດລະຫັດຄວາມລັບຂອງຄວາມຝັນ
Oneirology ເປີດເຜີຍ: ການຖອດລະຫັດຄວາມລັບຂອງຄວາມຝັນ Oneirology ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຝັນ ຫນ້າທີ່ຂອງຄວາມຝັນ ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຝັນ ແປຄວາມຝັນ Lucid Dreaming: ການສຳຫຼວດສະຕິຂອງຄວາມຝັນ ອະນາຄົດຂອງ Oneirology ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຕີຄວາມຝັນກັບ Lucid Dreaming ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບການຝັນ Lucid ການແປຄວາມຝັນເພີ່ມເຕີມ
ຄວາມໄຝ່ຝັນໄດ້ດຶງດູດຈິດໃຈຂອງມະນຸດມາດົນນານແລ້ວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສ່ອງແສງເຂົ້າໄປໃນຄວາມເປັນຈິງແບບສະຫຼັບກັນທີ່ຈິນຕະນາການໄດ້ແລ່ນໄປໃນປ່າ. Oneirology, ການສຶກສາວິທະຍາສາດຂອງຄວາມຝັນ, delves ເຂົ້າໄປໃນ intricacies ຂອງ realm enigmatic ນີ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງເພື່ອຄົ້ນຫາໂລກຂອງຄວາມຝັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ກວດເບິ່ງຄວາມສໍາຄັນ, ຫນ້າທີ່, ແລະຄວາມລຶກລັບຂອງພວກເຂົາ.
Oneirology ແມ່ນຫຍັງ?
Oneirology, ມາຈາກຄໍາພາສາກະເຣັກ "oneiros" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ຄວາມຝັນ" ແລະ "ໂລໂກ້" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ການສຶກສາ", ແມ່ນສາຂາຂອງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ສຸມໃສ່ການສຶກສາວິທະຍາສາດຂອງຄວາມຝັນ. ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຂົ້າໃຈລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຄວາມຝັນ, ລວມທັງເນື້ອຫາ, ອາລົມ, ສັນຍາລັກ, ແລະກົນໄກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງປະສົບການ nocturnal ເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຝັນ
ຄວາມຝັນເຮັດໃຫ້ມະນຸດສົນໃຈຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ແລະວັດທະນະທໍາຕ່າງໆໄດ້ຕິດພັນກັບຄວາມໝາຍອັນເລິກເຊິ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເນື້ອຫາແລະສະພາບການ, ພວກມັນມັກຈະເປັນປະຕູສູ່ຈິດໃຕ້ສໍານຶກ, ເປີດເຜີຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ. Oneirology ຊ່ວຍແກ້ໄຂພາສາສັນຍາລັກຂອງຄວາມຝັນ, ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ.
ຫນ້າທີ່ຂອງຄວາມຝັນ
ບົດບາດຂອງການລວມຄວາມຊົງຈໍາ: ຄວາມຝັນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການລວມຄວາມຊົງຈຳ. ໃນລະຫວ່າງການນອນ, ສະຫມອງປະມວນຜົນແລະເກັບກໍາຂໍ້ມູນທີ່ເກັບກໍາຕະຫຼອດມື້. ຄວາມຝັນຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່ອງຮອຍຄວາມຊົງຈໍາ ແລະເສີມສ້າງການຮຽນຮູ້, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຮັກສາ ແລະຈື່ຈໍາໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ລະບຽບອາລົມ: ຄວາມຝັນຮັບໃຊ້ເປັນເວທີສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາລົມແລະລະບຽບການ. ພວກເຂົາສະເຫນີໂອກາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າແລະປຸງແຕ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ການບາດເຈັບ, ແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ, ນໍາໄປສູ່ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ການແກ້ໄຂບັນຫາແລະການສ້າງສັນ: ການປະດິດສ້າງ ແລະ ການຄົ້ນພົບອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍອັນແມ່ນມາຈາກຄວາມຝັນ. Oneirology ແນະນໍາວ່າຄວາມຝັນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໃຫມ່ໆຕໍ່ກັບບັນຫາໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຈິດໃຕ້ສໍານຶກໃນຂະບວນການຄິດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ.
ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຝັນ
ວົງຈອນການນອນ: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວົງຈອນການນອນຫລັບແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການເຂົ້າໃຈຄວາມຝັນ. ຄວາມຝັນຕົ້ນຕໍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຕາຢ່າງໄວວາ (REM) ຂັ້ນຕອນຂອງການນອນ. ໃນລະຫວ່າງການນອນ REM, ສະຫມອງກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວສູງ, ຄ້າຍຄືກັບສະຖານະການຕື່ນ. ມັນແມ່ນໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້ທີ່ຄວາມຝັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາມັກຈະເກີດຂື້ນ.
ຂະບວນການທາງປະສາດ: ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນເຕັກນິກ neuroimaging ໄດ້ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບກົນໄກ neural ທີ່ຢູ່ໃຕ້ຄວາມຝັນ. ນັກວິທະຍາສາດດ້ານ neuroscientists ໄດ້ກໍານົດພື້ນທີ່ສະຫມອງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: cortex prefrontal, ລະບົບ limbic, ແລະ cortex ສາຍຕາ, ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດຄວາມຝັນແລະການຕີຄວາມຫມາຍ.
ແປຄວາມຝັນ
ການຕີຄວາມຝັນແມ່ນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງ oneirology, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດສັນຍາລັກແລະຄວາມ ໝາຍ ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນຄວາມຝັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງນັກຝັນ, ສັນຍາລັກແລະຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປທີ່ແນ່ນອນໄດ້ຖືກລະບຸ, ສະຫນອງກອບສໍາລັບການຕີຄວາມຫມາຍ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ເຊັ່ນ: ນັກຈິດຕະສາດຫຼືນັກວິເຄາະຄວາມຝັນ, ສາມາດສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນສ່ວນບຸກຄົນຂອງຄວາມຝັນ.
Lucid Dreaming: ການສຳຫຼວດສະຕິຂອງຄວາມຝັນ
Lucid dreaming ຫມາຍເຖິງສະຖານະຂອງການຮັບຮູ້ວ່າຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງຝັນໃນຂະນະທີ່ຍັງ immersed ໃນຄວາມຝັນ. ມັນສະຫນອງໂອກາດທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງກັບສະພາບແວດລ້ອມຄວາມຝັນ, ການສ້າງສະຕິແລະຄວບຄຸມການບັນຍາຍຄວາມຝັນ. Oneirology ຍອມຮັບວ່າຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສເປັນເສັ້ນທາງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນການຄົ້ນຫາສະຕິແລະຂະຫຍາຍການຮັບຮູ້ຕົນເອງ.
ອະນາຄົດຂອງ Oneirology
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ. ອະນາຄົດຂອງ oneirology ຖືຄໍາສັນຍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນແລະວິທີການຄົ້ນຄ້ວາເຮັດໃຫ້ນັກວິທະຍາສາດສາມາດເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຂອງຄວາມຝັນ. ການຂຸດຄົ້ນຜົນກະທົບຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ, ການປະຕິບັດຄວາມຝັນເພື່ອຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ, ແລະການເປີດເຜີຍກົນໄກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ telepathy ຄວາມຝັນແມ່ນພຽງແຕ່ບາງພື້ນທີ່ທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບການສືບສວນຕື່ມອີກ.
Oneirology, ການສຶກສາວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ, ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງປະສົບການຕອນກາງຄືນຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍ unraveling ສັນຍາລັກ, ຫນ້າທີ່, ແລະຂະບວນການ neurological ທີ່ຢູ່ໃຕ້ຄວາມຝັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນພາກສະຫນາມນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດແລະທ່າແຮງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງມັນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຄົ້ນຫາຄວາມເລິກຂອງ oneirology, ພວກເຮົາອາດຈະຄົ້ນພົບຊາຍແດນໃຫມ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສະຕິແລະ subconscious, ສ່ອງແສງຄວາມລຶກລັບທີ່ຝັນໄວ້.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຕີຄວາມຝັນກັບ Lucid Dreaming
ຄວາມຝັນ Lucid ມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງມະຫາສານ ແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປໄກເກີນຂອບເຂດຂອງຊີວິດທີ່ຕື່ນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຮັບຮູ້ພາຍໃນສະຖານະຄວາມຝັນ, ບຸກຄົນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງກັບຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປົດລ໋ອກພື້ນທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສຳລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ, ການສຳຫຼວດ ແລະ ການຫັນປ່ຽນ. ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການຝັນ lucid ແມ່ນທ່າແຮງຂອງຕົນທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ພາຍໃນໂລກຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ, ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄວາມເປັນຈິງໄດ້ຖືກຍົກອອກ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົ້ນຫາພູມສັນຖານທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ແນວຄວາມຄິດປະດິດສ້າງ, ແລະການສະແດງສິລະປະທີ່ເປັນເອກະລັກ. ສະພາບຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ສະຫນອງສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນສໍາລັບການຈິນຕະນາການ, ບ່ອນທີ່ບຸກຄົນສາມາດທົດລອງ, ເຫັນພາບ, ແລະສ້າງໃນວິທີທີ່ອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຊີວິດຕື່ນນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Lucid dreaming ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນຕົນເອງແລະ introspection. ມັນສະຫນອງປ່ອງຢ້ຽມໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາອາດຈະສະແດງອອກໃນສັນຍາລັກ. ດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີສະຕິກັບສັນຍາລັກ ແລະເຄື່ອງບູຮານເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖອດຖອນຮູບແບບທີ່ຝັງເລິກ, ແລະເປີດເຜີຍລັກສະນະທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງນີ້, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານການຝັນ lucid, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກກ່ຽວກັບອາລົມແລະແຮງຈູງໃຈຂອງຕົນເອງ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໂດຍການຄລິກໃສ່ປຸ່ມ
ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບການຝັນ Lucid
ຄວາມຝັນ lucid ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຝັນ Lucid ແມ່ນລັດທີ່ຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຝັນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍັງຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ການຮັບຮູ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຝັນສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຝັນໄດ້ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ການຈັດການສະພາບແວດລ້ອມຄວາມຝັນຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການບັນຍາຍຄວາມຝັນ.
ຂ້ອຍຈະບັນລຸຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນໄດ້ແນວໃດ?
ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຝັນທີ່ສົດໃສ. ບາງວິທີທົ່ວໄປລວມມີການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ (ປົກກະຕິຕັ້ງຄໍາຖາມຄວາມເປັນຈິງທີ່ຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້), ຮັກສາບັນທຶກຄວາມຝັນ (ບັນທຶກແລະວິເຄາະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ), ຝຶກສະມາທິແລະສະຕິ, ແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການ induction mnemonic (ເຮັດຊ້ໍາປະໂຫຍກຫຼືການເບິ່ງເຫັນກາຍເປັນ lucid ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ. ).
ມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆຕໍ່ການຝັນ lucid?
Lucid dreaming ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຕ່າງໆ. ມັນສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການດົນໃຈທີ່ສ້າງສັນ, ເພາະວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສໍາຫຼວດແລະພົວພັນກັບໂລກຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ. ຄວາມຝັນ Lucid ຍັງສາມາດເປັນເວທີສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ການສໍາຫຼວດຕົນເອງ, ແລະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຝັນຮ້າຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນບາງຄົນໃຊ້ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ການຝຶກຊ້ອມທັກສະ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
ມີໃຜສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຝັນ lucid?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຝັນ lucid ດ້ວຍການປະຕິບັດແລະການອຸທິດຕົນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ, ທຸກໆຄົນສາມາດປັບປຸງໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານເຕັກນິກຕ່າງໆແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນອາດຈະຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.
lucid dreaming ປອດໄພບໍ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມັນເປັນສະພາບທໍາມະຊາດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຕາຕະລາງການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບການຂັດຂວາງການນອນຊົ່ວຄາວ ຫຼືຫຍຸ້ງໃນການຝັນຮ້າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສົມດຸນແລະຮັບປະກັນວ່າການປະຕິບັດການຝັນທີ່ສົດໃສບໍ່ລົບກວນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຫຼືລົບກວນຮູບແບບການນອນ.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໃນຊີວິດຈິງໄດ້ບໍ?
Lucid dreaming ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ຍ້ອນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຈໍາລອງສະຖານະການແລະຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ພາຍໃນໂລກຄວາມຝັນ. ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແຮງບັນດານໃຈ, ແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຈາກຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສສາມາດໃຫ້ທັດສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຊ່ວຍສ້າງແນວຄວາມຄິດ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕື່ມໃສ່ກັບການກະ ທຳ ຕົວຈິງແລະການຄິດວິພາກວິຈານໃນເວລາແກ້ໄຂບັນຫາສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຈິງ.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເອົາຊະນະຝັນຮ້າຍໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການເອົາຊະນະຝັນຮ້າຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຝັນໃນຝັນຮ້າຍ, ທ່ານສາມາດມີສະຕິເລືອກທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າແລະຫັນປ່ຽນອົງປະກອບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງຄວາມຝັນ. ດ້ວຍການປະຕິບັດ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາເຕັກນິກເພື່ອປ່ຽນການບັນຍາຍຄວາມຝັນ, ລວບລວມອົງປະກອບໃນທາງບວກ, ຫຼືປຸກຕົວທ່ານເອງຈາກຝັນຮ້າຍ.
ມີຄວາມສ່ຽງຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຝັນ lucid ບໍ?
ສໍາລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມຝັນ lucid ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາທາງຈິດທີ່ຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງການນອນ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບການຂັດຂວາງການນອນຊົ່ວຄາວຫຼືປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບການນອນໂດຍລວມ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນກ່ອນຫຼືສະພາບສຸຂະພາບຈິດ, ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການປະຕິບັດຝັນ lucid.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດທົດແທນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການນອນ?
ບໍ່, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນບໍ່ສາມາດທົດແທນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການນອນພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕາຕະລາງການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູໂດຍຜ່ານວົງຈອນການນອນປົກກະຕິ. ຄວາມຝັນຂອງ Lucid ຄວນຖືກເຫັນວ່າເປັນການເສີມກັບການນອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະການຂຸດຄົ້ນພາຍໃນສະພາບຄວາມຝັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນການທົດແທນການນອນ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສຂອງຂ້ອຍສົດໃສແລະໝັ້ນຄົງໄດ້ແນວໃດ?
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເຕັກນິກເຊັ່ນ: ສະຖຽນລະພາບຄວາມຝັນ. ນີ້ລວມມີການມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານພາຍໃນຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນ: ການສໍາຜັດກັບສິ່ງຂອງ, ການສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດ, ຫຼືການຢືນຢັນດ້ວຍຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບແລະຕັ້ງໃຈໃນຊ່ວງຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລວມເອົາເຕັກນິກການວາງດິນເຊັ່ນ: ການຫມຸນໃນຄວາມຝັນຫຼືການຖູມືຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ, ສາມາດຊ່ວຍສະຖຽນລະພາບປະສົບການແລະຍືດອາຍຸຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.
ການແປຄວາມຝັນເພີ່ມເຕີມ
ຜູ້ຂຽນ: Lightweaver
Lightweaver ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາແມ່ບົດໃນ Terra Incognita ແລະສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ witchcraft. ພຣະອົງເປັນເຈົ້າໃຫຍ່ໃນພັນທະສັນຍາແລະເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຂອງພິທີການແມ່ມົດຢູ່ໃນໂລກຂອງເຄື່ອງຣາວ. Luightweaver ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 28 ປີໃນທຸກປະເພດຂອງ magic ແລະ witchcraft.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ມະຫັດສະຈັນດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງສະຕິປັນຍາບູຮານ ແລະວິເສດທີ່ທັນສະໄໝໃນເວທີສົນທະນາອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາ. ປົດລັອກຄວາມລັບຂອງຈັກກະວານ, ຈາກ Olympian Spirits ກັບ Guardian Angels, ແລະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍພິທີກໍາແລະການສະກົດຄໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແຫຼ່ງຊັບພະຍາກອນອັນຫຼວງຫຼາຍ, ການປັບປຸງປະຈໍາອາທິດ, ແລະການເຂົ້າເຖິງທັນທີເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມ. ເຊື່ອມຕໍ່, ຮຽນຮູ້, ແລະຂະຫຍາຍຕົວກັບເພື່ອນຮ່ວມປະຕິບັດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ. ຄົ້ນພົບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງສ່ວນບຸກຄົນ, ການຂະຫຍາຍຕົວທາງວິນຍານ, ແລະການນໍາໃຊ້ magic ໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ. ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ການຜະຈົນໄພມະຫັດສະຈັນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ!
