ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄື້ນສຶນາມິ: ການເດີນເຮືອຂອງອາລົມ
|
|
ເວລາອ່ານ 7 ນາທີ
ໂອບກອດຊູນາມິທາງວິນຍານຂອງຊີວິດ
ໂອບກອດຊູນາມິທາງວິນຍານຂອງຊີວິດ ຄວາມຝັນຂອງຊູນາມິ: ພາສາທົ່ວໄປຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີສະຕິ ຕາເວັນອອກພົບກັບຕາເວັນຕົກ: ຄວາມຝັນຂອງຊູນາມິໃນພາສາຍີ່ປຸ່ນ, ຈີນ, ກຣີກ, ແລະວັດທະນະທໍາພື້ນເມືອງອາເມລິກາ Freud, Jung, ແລະ Beyond: ການຕີຄວາມທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄວາມຝັນຂອງຊູນາມິ ສະພາບການ: ການຕີຄວາມໝາຍສ່ວນຕົວຂອງຄວາມຝັນຊູນາມິ ຂີ່ຄື້ນຂອງຄວາມຝັນ Tsunami ຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Lucid Dreaming ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບການຝັນ Lucid ການແປຄວາມຝັນເພີ່ມເຕີມ
ຄວາມຝັນເປັນຄືກັບກະແຈຂອງການບໍ່ສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ເປັນການນໍາໃຊ້ລະຫວ່າງຈິດໃຈສະຕິແລະ subconscious ຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຂໍ້ຄວາມທີ່ສໍາຄັນແລະສັນຍາລັກ, echoing ອາລົມ, ຄວາມຄິດ, ແລະປະສົບການຂອງພວກເຮົາ. ສັນຍາລັກແຫ່ງຄວາມຝັນອັນໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຈັບໃຈຫລາຍຄົນແມ່ນຄື້ນຊູນາມິ—ເປັນກຳລັງທີ່ມີພະລັງທີ່ມີພະລັງທີ່ມີພະລັງ ແລະການທຳລາຍ. ບົດຄວາມນີ້ສໍາຫຼວດການຕີລາຄາວັດທະນະທໍາຂອງ ຝັນກ່ຽວກັບຊູນາມິ, ສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະກົດການນອນທີ່ຫນ້າສົນໃຈນີ້.
ຄວາມຝັນຂອງຊູນາມິ: ພາສາທົ່ວໄປຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີສະຕິ
ການຝັນຢາກຈະເກີດຄື້ນສຶນາມິ—ເປັນຄື້ນຍັກໃຫຍ່, ທຳລາຍລ້າງ—ອາດເປັນປະສົບການທີ່ຮຸນແຮງ. ໃນຖານະເປັນສັນຍາລັກທົ່ວໄປ, ຊູນາມິໃນຄວາມຝັນມັກຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຄອບງໍາ, ການປ່ຽນແປງຊີວິດຕາມທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ຫຼືຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ຕາເວັນອອກພົບກັບຕາເວັນຕົກ: ຄວາມຝັນຂອງຊູນາມິໃນພາສາຍີ່ປຸ່ນ, ຈີນ, ກຣີກ, ແລະວັດທະນະທໍາພື້ນເມືອງອາເມລິກາ
ຍີ່ປຸ່ນ, ເຊິ່ງເປັນປະເທດທີ່ມີປະຫວັດສາດອັນຍາວນານຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຄື້ນສຶນາມິ, ເຫັນວ່າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນບ່ອນຫຼົບຫຼີກຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນ ຫຼື ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສັນຍາລັກຂອງນ້ໍາເປັນຊີວິດແລະຄວາມບໍລິສຸດແລະຜົນບັງຄັບໃຊ້ການທໍາລາຍຂອງຄື້ນຟອງຊູນາມິຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງວັດທະນະທໍາໃນການຕີຄວາມຝັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ວັດທະນະທໍາຈີນຕີຄວາມຫມາຍນ້ໍາໃນຄວາມຝັນເປັນເຄື່ອງຫມາຍຂອງຄວາມຮັ່ງມີແລະຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລັກສະນະການທໍາລາຍຂອງຄື້ນຟອງຊູນາມິຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງຫຼືອຸປະສັກທີ່ອາດຈະຂັດຂວາງເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດ. ມັນຍັງເວົ້າເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊໍາລະຕົນເອງຈາກອິດທິພົນທາງລົບ.
ໃນວັດທະນະທໍາກເຣັກບູຮານ, ຄວາມຝັນມັກຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນຂໍ້ຄວາມອັນສູງສົ່ງ. ທີ່ນີ້, ຝັນຂອງຄື້ນຟອງຍັກສຸນາມິ ອາດເປັນຄຳເຕືອນຈາກສະຫວັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການຂົ່ມຂູ່ ຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ມີການຕິດພັນກັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບອາລົມ ແລະສະຕິ, ຄື້ນຊູນາມິໃນຄວາມຝັນອາດຈະສະແດງເຖິງຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກສະກັດກັ້ນ.
ວັດທະນະທໍາພື້ນເມືອງອາເມລິກາ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເບິ່ງຄວາມຝັນເປັນການເດີນທາງທາງວິນຍານ. ນ້ໍາໃນການຕີຄວາມຄວາມຝັນຂອງພວກເຂົາຫມາຍເຖິງວິນຍານ, ອາລົມ, ແລະຊີວິດຂອງມັນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ ຄື້ນສຶນາມິອາດຈະສະແດງເຖິງການປຸກທາງວິນຍານອັນເລິກເຊິ່ງ ຫຼືເຫດການຊີວິດທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້.
Freud, Jung, ແລະ Beyond: ການຕີຄວາມທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄວາມຝັນຂອງຊູນາມິ
ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ທັນສະໄຫມຍັງມີນໍ້າຫນັກກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງການຕີຄວາມຝັນ, ໂດຍສະເພາະໂດຍຜ່ານທິດສະດີຂອງ Sigmund Freud ແລະ Carl Jung. Freud ເຫັນຄວາມຝັນເປັນການສະແດງອອກຂອງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຖືກກົດຂີ່ແລະການຂັດແຍ້ງພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຝັນຂອງຊູນາມິ, ອີງຕາມທິດສະດີ Freudian, ສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈໍາເປັນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Jung ໄດ້ເບິ່ງຄວາມຝັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນແລະການປະຕິບັດຕົນເອງ. ສໍາລັບ Jungians, ກ ຄວາມຝັນຊູນາມິ ອາດເປັນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຝັງເລິກຫຼືຄວາມວຸ່ນວາຍພາຍໃນ—ການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນສຳລັບການພັດທະນາສ່ວນຕົວ.
ສະພາບການ: ການຕີຄວາມໝາຍສ່ວນຕົວຂອງຄວາມຝັນຊູນາມິ
ໃນຂະນະທີ່ການຕີຄວາມຫມາຍທາງດ້ານວັດທະນະທໍາສະເຫນີກອບກວ້າງ, ປະສົບການແລະອາລົມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງບຸກຄົນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຕີຄວາມຝັນ. ຄວາມຢ້ານກົວສ່ວນຕົວ, ການບາດເຈັບ, ຫຼືເຫດການຊີວິດທີ່ສໍາຄັນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ສັນຍາລັກຂອງຄື້ນຟອງຍັກໃນຄວາມຝັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສະພາບການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຕີຄວາມຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຂີ່ຄື້ນຂອງຄວາມຝັນ Tsunami
ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄື້ນຊູນາມິ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ສະຫງົບ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄາດຄະເນຄວາມເສຍຫາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງ catharsis ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມສະຫວ່າງທາງວິນຍານ, ຫຼືສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າແລະເອົາຊະນະຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຊີວິດ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຜ່ານທັດສະນະວັດທະນະທໍາຕ່າງໆ, ພວກເຮົາສາມາດເປີດເຜີຍຄວາມຫມາຍເລິກກວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊຸມຊົນຟື້ນຕົວແລະສ້າງໃຫມ່ຫຼັງຈາກຄື້ນສຶນາມິທີ່ແທ້ຈິງ, ບຸກຄົນຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນຈາກຊູນາມິຝັນຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າເຫັນຄວາມຝັນຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບຄື້ນຟອງຍັກສຸນາມິ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢ່າຢ້ານຄື້ນແຕ່ໃຫ້ໂອບກອດມັນ, ເຂົ້າໃຈວ່າມັນສາມາດເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນແລະຄວາມສາມາດໃນການເຕີບໂຕແລະການປ່ຽນແປງ.
ຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍ Lucid Dreaming
ຄວາມຝັນ Lucid ມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງມະຫາສານ ແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປໄກເກີນຂອບເຂດຂອງຊີວິດທີ່ຕື່ນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຮັບຮູ້ພາຍໃນສະຖານະຄວາມຝັນ, ບຸກຄົນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງກັບຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປົດລ໋ອກພື້ນທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສຳລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ, ການສຳຫຼວດ ແລະ ການຫັນປ່ຽນ. ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການຝັນ lucid ແມ່ນທ່າແຮງຂອງຕົນທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ພາຍໃນໂລກຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ, ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄວາມເປັນຈິງໄດ້ຖືກຍົກອອກ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົ້ນຫາພູມສັນຖານທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ແນວຄວາມຄິດປະດິດສ້າງ, ແລະການສະແດງສິລະປະທີ່ເປັນເອກະລັກ. ສະພາບຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ສະຫນອງສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນສໍາລັບການຈິນຕະນາການ, ບ່ອນທີ່ບຸກຄົນສາມາດທົດລອງ, ເຫັນພາບ, ແລະສ້າງໃນວິທີທີ່ອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຊີວິດຕື່ນນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Lucid dreaming ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນຕົນເອງແລະ introspection. ມັນສະຫນອງປ່ອງຢ້ຽມໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາອາດຈະສະແດງອອກໃນສັນຍາລັກ. ດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີສະຕິກັບສັນຍາລັກ ແລະເຄື່ອງບູຮານເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖອດຖອນຮູບແບບທີ່ຝັງເລິກ, ແລະເປີດເຜີຍລັກສະນະທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງນີ້, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານການຝັນ lucid, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກກ່ຽວກັບອາລົມແລະແຮງຈູງໃຈຂອງຕົນເອງ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໂດຍການຄລິກໃສ່ປຸ່ມ
ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບການຝັນ Lucid
ຄວາມຝັນ lucid ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຝັນ Lucid ແມ່ນລັດທີ່ຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຝັນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍັງຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ການຮັບຮູ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຝັນສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຝັນໄດ້ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ການຈັດການສະພາບແວດລ້ອມຄວາມຝັນຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການບັນຍາຍຄວາມຝັນ.
ຂ້ອຍຈະບັນລຸຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນໄດ້ແນວໃດ?
ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຝັນທີ່ສົດໃສ. ບາງວິທີທົ່ວໄປລວມມີການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ (ປົກກະຕິຕັ້ງຄໍາຖາມຄວາມເປັນຈິງທີ່ຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້), ຮັກສາບັນທຶກຄວາມຝັນ (ບັນທຶກແລະວິເຄາະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ), ຝຶກສະມາທິແລະສະຕິ, ແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການ induction mnemonic (ເຮັດຊ້ໍາປະໂຫຍກຫຼືການເບິ່ງເຫັນກາຍເປັນ lucid ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ. ).
ມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆຕໍ່ການຝັນ lucid?
Lucid dreaming ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຕ່າງໆ. ມັນສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການດົນໃຈທີ່ສ້າງສັນ, ເພາະວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສໍາຫຼວດແລະພົວພັນກັບໂລກຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ. ຄວາມຝັນ Lucid ຍັງສາມາດເປັນເວທີສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ການສໍາຫຼວດຕົນເອງ, ແລະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຝັນຮ້າຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນບາງຄົນໃຊ້ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ການຝຶກຊ້ອມທັກສະ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
ມີໃຜສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຝັນ lucid?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຝັນ lucid ດ້ວຍການປະຕິບັດແລະການອຸທິດຕົນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ, ທຸກໆຄົນສາມາດປັບປຸງໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານເຕັກນິກຕ່າງໆແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນອາດຈະຕ້ອງການຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.
lucid dreaming ປອດໄພບໍ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມັນເປັນສະພາບທໍາມະຊາດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຕາຕະລາງການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບການຂັດຂວາງການນອນຊົ່ວຄາວ ຫຼືຫຍຸ້ງໃນການຝັນຮ້າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສົມດຸນແລະຮັບປະກັນວ່າການປະຕິບັດການຝັນທີ່ສົດໃສບໍ່ລົບກວນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຫຼືລົບກວນຮູບແບບການນອນ.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໃນຊີວິດຈິງໄດ້ບໍ?
Lucid dreaming ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ຍ້ອນວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຈໍາລອງສະຖານະການແລະຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ພາຍໃນໂລກຄວາມຝັນ. ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແຮງບັນດານໃຈ, ແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຈາກຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສສາມາດໃຫ້ທັດສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຊ່ວຍສ້າງແນວຄວາມຄິດ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕື່ມໃສ່ກັບການກະ ທຳ ຕົວຈິງແລະການຄິດວິພາກວິຈານໃນເວລາແກ້ໄຂບັນຫາສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຈິງ.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເອົາຊະນະຝັນຮ້າຍໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການເອົາຊະນະຝັນຮ້າຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຝັນໃນຝັນຮ້າຍ, ທ່ານສາມາດມີສະຕິເລືອກທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າແລະຫັນປ່ຽນອົງປະກອບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງຄວາມຝັນ. ດ້ວຍການປະຕິບັດ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາເຕັກນິກເພື່ອປ່ຽນການບັນຍາຍຄວາມຝັນ, ລວບລວມອົງປະກອບໃນທາງບວກ, ຫຼືປຸກຕົວທ່ານເອງຈາກຝັນຮ້າຍ.
ມີຄວາມສ່ຽງຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຝັນ lucid ບໍ?
ສໍາລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມຝັນ lucid ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາທາງຈິດທີ່ຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງການນອນ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບການຂັດຂວາງການນອນຊົ່ວຄາວຫຼືປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບການນອນໂດຍລວມ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນກ່ອນຫຼືສະພາບສຸຂະພາບຈິດ, ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການປະຕິບັດຝັນ lucid.
ຄວາມຝັນ lucid ສາມາດທົດແທນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການນອນ?
ບໍ່, ຄວາມຝັນທີ່ຊັດເຈນບໍ່ສາມາດທົດແທນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການນອນພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຕາຕະລາງການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູໂດຍຜ່ານວົງຈອນການນອນປົກກະຕິ. ຄວາມຝັນຂອງ Lucid ຄວນຖືກເຫັນວ່າເປັນການເສີມກັບການນອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະການຂຸດຄົ້ນພາຍໃນສະພາບຄວາມຝັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນການທົດແທນການນອນ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສຂອງຂ້ອຍສົດໃສແລະໝັ້ນຄົງໄດ້ແນວໃດ?
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເຕັກນິກເຊັ່ນ: ສະຖຽນລະພາບຄວາມຝັນ. ນີ້ລວມມີການມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານພາຍໃນຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນ: ການສໍາຜັດກັບສິ່ງຂອງ, ການສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດ, ຫຼືການຢືນຢັນດ້ວຍຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບແລະຕັ້ງໃຈໃນຊ່ວງຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລວມເອົາເຕັກນິກການວາງດິນເຊັ່ນ: ການຫມຸນໃນຄວາມຝັນຫຼືການຖູມືຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ, ສາມາດຊ່ວຍສະຖຽນລະພາບປະສົບການແລະຍືດອາຍຸຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.
ການແປຄວາມຝັນເພີ່ມເຕີມ
ຜູ້ຂຽນ: Lightweaver
Lightweaver ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາແມ່ບົດໃນ Terra Incognita ແລະສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ witchcraft. ພຣະອົງເປັນເຈົ້າໃຫຍ່ໃນພັນທະສັນຍາແລະເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຂອງພິທີການແມ່ມົດຢູ່ໃນໂລກຂອງເຄື່ອງຣາວ. Luightweaver ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 28 ປີໃນທຸກປະເພດຂອງ magic ແລະ witchcraft.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ມະຫັດສະຈັນດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງສະຕິປັນຍາບູຮານ ແລະວິເສດທີ່ທັນສະໄໝໃນເວທີສົນທະນາອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາ. ປົດລັອກຄວາມລັບຂອງຈັກກະວານ, ຈາກ Olympian Spirits ກັບ Guardian Angels, ແລະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍພິທີກໍາແລະການສະກົດຄໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແຫຼ່ງຊັບພະຍາກອນອັນຫຼວງຫຼາຍ, ການປັບປຸງປະຈໍາອາທິດ, ແລະການເຂົ້າເຖິງທັນທີເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມ. ເຊື່ອມຕໍ່, ຮຽນຮູ້, ແລະຂະຫຍາຍຕົວກັບເພື່ອນຮ່ວມປະຕິບັດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ. ຄົ້ນພົບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງສ່ວນບຸກຄົນ, ການຂະຫຍາຍຕົວທາງວິນຍານ, ແລະການນໍາໃຊ້ magic ໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ. ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ການຜະຈົນໄພມະຫັດສະຈັນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ!
