ດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທຸກມື້ທີ່ເຮົາຕ້ອງເຮັດເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ກັບຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງຊີວິດ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມກົດດັນແລະອິດເມື່ອຍຫຼາຍຈົນພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮັກເຮັດເພື່ອຕົວເອງ. ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ຄວາມກົດດັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງຫລືໂຣກຫົວໃຈ. ແລະວ່າ ສຳ ລັບບາງຄົນຄວາມຄຽດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນຫລືຫລຸດລົງ.
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເຮັດວຽກໜັກຕະຫຼອດ ແລະ ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາເບິ່ງແຍງຕົນເອງ, ເຈົ້າຮູ້ຜົນທັງໝົດຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຮ່າງກາຍຈຶ່ງຈະຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນຢຸດ ແລະ ຫາຍໃຈ. ເພື່ອຄິດໄລ່ຜົນກະທົບທັງຫມົດຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ກັບພວກເຮົາຍ້ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກທຸກໆມື້.
ຜົນກະທົບທີ່ດີ
ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໄດ້ ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໂດດເດັ່ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ. ຈາກການເຮັດວຽກກັບຊີວິດຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໃນປະລິມານນ້ອຍໆ, ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫລາຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນທີ່ດີຂອງການຕື່ນເຕັ້ນແລະການພັກຜ່ອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈແລະບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຈາກນັ້ນ, ເພາະວ່າ ຜົນກະທົບທີ່ດີຂອງຄວາມກົດດັນ ຮ່າງກາຍຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກຫຼາຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ມີການແຂ່ງຂັນທີ່ໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດແລະບັນລຸຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສໍາລັບວຽກງານຂອງພວກເຮົາ. ນັກສະແດງແລະນັກກິລາໄດ້ຮຽນຮູ້ສິລະປະຂອງການປ່ຽນຄວາມກົດດັນເປັນພະລັງງານໃນທາງບວກແລະດ້ວຍການໃສ່ສາຍທີ່ເຫມາະສົມ, ຄວາມກົດດັນສາມາດ ເຮັດວຽກເພື່ອປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາໃນບາງຄັ້ງ.
ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີ
ແຕ່ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກມະເຮັງ. ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍຕະຫຼອດເວລາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມດັນເລືອດສູງແລະສ່ວນໃຫຍ່ຈະສັບສົນໃນທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.
ຜົນກະທົບຂອງ ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຫຼືຄວາມກົດດັນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ. ແລະຖ້າພວກເຮົາບໍ່ລະມັດລະວັງໃນທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດແລະບໍ່ຊ້າລົງແລະລວບລວມຕົວເຮົາເອງ, ສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແມ່ນວ່າການເຈັບປ່ວຍສາມາດເຂົ້າມາຫາພວກເຮົາຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຄືກັບທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
